La programmazione
I nostri corsi
Stili diversi per esigenze diverse, tutti aperti a chi comincia oggi. Si entra in qualsiasi momento dell’anno.
Hatha & Meditazione
con Emanuela · tutti i livelli
Un percorso ispirato allo Yoga Integrale Classico, in cui il lavoro sul corpo si unisce in modo armonioso al respiro, alla concentrazione e alla meditazione.
Hatha Yoga
con Emanuela e Francesca · tutti i livelli
L'Hatha Yoga è la pratica dell'equilibrio. Attraverso asana, pranayama, meditazione e presenza , impariamo a conoscere il corpo come un luogo sacro, sviluppando stabilità, mobilità, concentrazione e una respirazione più libera e consapevole.
Yoga Dolce
con Francesca · tutti i livelli
Una pratica lenta e accogliente, pensata per chi desidera avvicinarsi allo yoga in modo ancora più gentile e rispettoso del proprio corpo. Durante la lezione, movimenti semplici e consapevoli si uniscono a esercizi di respirazione, rilassamento e ascolto interiore.
Santosha Yoga
con Emanuela e Francesca · Tutti i livelli
Ci sono percorsi che si praticano. E poi ci sono percorsi che si vivono. Serie esclusiva, ideata da Emanuela e Francesca, nata dall’unione armoniosa di Hatha Yoga e…
Hatha & Props
con Francesca · Tutti i livelli
Gli Asana sono come le perle di una collana ed il Respiro è come il filo che le unisce”. Perché Hatha Yoga? Perchè lo yoga è prima di tutto unione… Hatha con tecniche di respirazione e attenzione…
Hatha Yoga
con Francesca · Tutti i livelli
Gli Asana sono come le perle di una collana ed il Respiro è come il filo che le unisce”. Perché Hatha Yoga? Perchè lo yoga è prima di tutto unione… Hatha con tecniche di respirazione e attenzione…
Bhakti Yoga
con Emanuela · Tutti i livelli
Il Bhakti Yoga è la via dello yoga devozionale: una pratica che invita ad aprire il cuore, coltivare la presenza e riscoprire una connessione profonda con sé stessi e con la dimensione spirituale.
Hatha Yoga
con Emanuela · Tutti i livelli
🕉️ HATHA YOGA Ritrova il tuo centro. La parola Haṭha (हठ) nasce dall'unione di due sillabe: "Ha" , il Sole, e "Tha" , la Luna. Non rappresenta lo sforzo, ma l'incontro degli opposti: forza e…
Yin Yoga
con Francesca · Tutti i livelli
Uno stile tranquillo e meditativo, ma non per questo semplice; adatto a chiunque abbia voglia di ascoltarsi attraverso il rilassamento del corpo. Nasce da un intreccio di menti e filosofie, tra le…
Restorative Yoga
Tutti i livelli
Suprasanna dasi e Francesca A differenza dello yoga dinamico, il Restorative Yoga è una pratica meditativa che permette di calmare la mente, equilibrare il sistema nervoso e rilassare il corpo,…
Agni Yoga
con Francesca · Tutti i livelli
Forza e stabilità Francesca Accendi il tuo fuoco interiore. In sanscrito Agni significa Fuoco , ma è anche il Dio del Fuoco , colui che trasporta le offerte e i sacrifici terreni alle divinità…